Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

— Избегать контакта с больными людьми;

— Стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

— При контакте с больными людьми одевать маску;

— Мыть руки с мылом или антибактериальными для предотвращения распространения инфекции;

— Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

— Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

— Регулярно проветривать помещение;

— Не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

  • Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
  • Если Вы все-таки заболели, то:

    — Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

    — Соблюдайте постельный режим

    — При первых симптомах заболевания вызовите врача

    — Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

    — Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие  жаропонижающими свойствами

    — Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

    — Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

       БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

  • gripp

Article written by

Please comment with your real name using good manners.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.